aceite horquilla

Buenas He llegado a los 30.000km con mi RS y toca cambiar el aceite de horquilla, según manual. El de BMW (Ref: 83192408581) es un SAE 11.5W (antes usaban un 7.5W) que a partir de marzo del 2015 sirve para todos los modelos, osea que a todo bicho con horquilla normal (no telelever), tenga ESA...

Hola, estoy renovando el tren delantero de la K75C, de 1985, poner fuelles, cambiar aceite, retenes, limpieza y pulido...Os queria preguntar que aceite me recomendais para las botellas, SAE 5?, 10?, 15?... Me estoy planteando dejar las botellas sin pintar, me gusta como queda el aluminio...